Formation Booster sa mémoire : 4 parcours MyLab

La formation Booster sa mémoire vous permet de travailler votre mémoire, de la développer et de l’optimiser afin de traiter et gérer toutes les infos que vous recevez au travail et d’en faire un levier de performance. Vous connaîtrez le fonctionnement de la mémoire afin de mieux l’utiliser.

Objectif : Comprendre les enjeux et le fonctionnement de la mémoire

• Comprendre le fonctionnement de la mémoire
• Découverte des différents types de mémoire
• Identifier comment les mettre en œuvre

Outils-clés : Les types de mémoire

Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab

Objectif : Evaluer sa capacité à mémoriser

• Tester le fonctionnement des différents types de mémoire
• Identifier ses forces et faiblesses
• Se fixer des objectifs personnels à atteindre
• Connaître son canal préférentiel de mémorisation (visuel, auditif ou kinesthésique)

Outils-clés : Les 3 canaux

Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab

Objectif :  Se mettre en condition pour mémoriser

• Identifier les générateurs de mémoire
• Mettre en place une stratégie pour accueillir des informations
• Mieux gérer ses émotions pour mieux mémoriser

Outils-clés : Les générateurs de mémoire

Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab

Objectif :  Mobiliser des facteurs d’éveil

• Développer sa concentration
• Analyser le cadre, l’environnement, le savoir-faire des pauses
• Apprendre à penser au moment présent

Outils-clés : La concentration Flow

Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab