Le stress fait partie intégrante du quotidien professionnel de tout salarié. Il y a plein de facteurs, liés notamment à l’envie de bien faire ou de réussir, à la relation parfois compliqué avec sa hiérarchie ou ses collègues, qui peuvent être des éléments déclencheurs.
Dans ce webinaire, nos experts, Tiphanie Gadonna et Damien Michel, vont vous donner les clés pour mieux appréhender les facteurs de stress aux quotidien afin de travailler à les transformer en énergie positive. Ils vous en diront plus sur comment changer vos réactions face au stress et ainsi en faire un allié.
Les intervenants
Au programme
- Diagnostiquer son niveau de stress
- Identifier le cheminement du stress
- Découvrir des outils et rituels quotidiens
- Savoir lâcher prise en situation
