Formation Stress et santé au travail : 4 parcours MyLab

La Formation Stress et santé au travail vous permet de reconnaitre vos propres signaux de stress, mieux appréhender le stress et le transformer en pression positive. Vous en saurez plus sur les notions de santé au travail, comment mettre en place une politique de santé ainsi que les actions prévention de santé au travail.

MyLab 1 – Définir et reconnaître le stress 

Objectif : Définir le stress et passer du stress négatif au stress positif  

• Définir la notion de stress, distinguer stress et hyper stress 
• Découvrir les 3 stades de la réaction au stress 
• Connaître les conséquences et effets du stress 
• Passer du stress négatif à la pression positive 

Outil-clé : Les 3 stades du SGA 

MyLab 2 – Réguler ses émotions et gérer son stress au quotidien 

Objectif :  Apaiser sa charge émotionnelle et préserver un état d’équilibre 

• Comprendre le fonctionnement des émotions 
• Apprendre à réguler ses émotions 
• Être capable de lâcher prise 
• Construire sa boîte à outils anti-stress 

Outil-clé : La boîte à outils anti-stress 

MyLab 3 – La santé au travail 

Objectif :  Définir les notions et approches de santé au travail 

• Connaître les notions de santé au travail 
• Mettre en place une politique de santé au travail 
• Identifier les enjeux des démarches de santé au travail 
• Prévenir les incidents du travail et les maladies professionnelles 
• Faire appel aux différentes personnes ressources en santé au travail 

Outil-clé : Les principaux objectifs de santé au travail 

MyLab 4 – Mettre en œuvre des actions de prévention de santé au travail 

Objectif :  Maintenir un état de santé au travail 

• Maintenir un haut degré de de bien-être physique, mental et social des salariés 
• Prévenir les risques auxquels sont exposés les employés sur leur lieu de travail 
• Maintenir les salariés dans un emploi adapté à leurs capacités physiologiques et psychologiques 
• Mettre en œuvre des solutions face à des salariés en difficulté 

Outil-clé : Les 3 stades de prévention en santé au travail