Formation Bien vivre les changements : 4 parcours MyLab

La Formation Bien vivre les changements permet de faciliter l’acception des changements dans le cadre de son travail. Vous apprendrez à appréhender les enjeux liés aux changements afin de mieux vivre les différentes transformations. Vous saurez comment vous adapter et tirer profit des nouvelles opportunités engendrées par des changements dans votre cadre professionnel.

MyLab 1 – Comprendre le processus de changement 

Objectif : Définir le processus et les attitudes face au changement 

• Définition du changement 
• Identifier les phases et axiomes du changement 
• Appréhender l’impact d’un changement 
• Détecter les différentes attitudes face au changement 

Outil-clé : Les 4 phases du changement 

MyLab 2 – Différencier changement et transition 

Objectif :  Distinguer changement et transition 

• Différencier changement et transition 
• Les grands tournants de notre existence 

• Les 3 phases et les 4 règles d’une transition  
• Identifier les transitions de vie 

Outil-clé : Le modèle d’Hudson 

MyLab 3 – Communiquer et coopérer en période de changement 

Objectif :  Adapter sa stratégie de communication 

• Préparer sa communication en période de changement 
• Connaître les étapes et modes de communication en situation de changement 
• Identifier les positions de chacun et analyser la situation humaine 
• Choisir la stratégie de communication adaptée et s’affirmer pour mieux coopérer  

Outil-clé : Les 4 niveaux de résistance au changement 

MyLab 4 – Gérer son stress et mieux vivre ses émotions en situation de changement 

Objectif :  Gérer son stress et avoir des réactions adaptées 

• Comprendre le cheminement du stress en situation de changement 
• Reconnaître les déclencheurs 
• Maîtriser l’intensité de ses émotions 
• Réguler ses émotions et agir de façon adaptée 

Outil-clé : Processus de deuil et Centre de Gravité Énergétique